Vastaan kyllä, vaikka en mielestäni käy tarpeeksi usein pelaamassa.

Mutta jos on kovemman tason pelaaja, ja täyttää tämän kuntoa nostattavan liikuntamäärän viikossa, niin vastaus pitäisi todellakin olla Kyllä.

Itseasiassa jos baria käyttää, niin kyllä kädetkin saavat siinä töitä. Olisi toki hyvä, jos alkaisin pelaamaan enemmän händibiisejä, niissä kun joutuu kyykistymään.

Vastaan kyllä.

Tanssipelaaminen kyllä melkein ainoa liikuntamuoto koulun liikunnan lisäksi tällä hetkellä. Vapaatunneilla tulee kyllä käytyä puntilla.

Juurikaan muuta liikuntaa ei tule harrastettua mutta silti vastaan Ei, koska välillä tuntuu ettei edes lähes päivittäinen tamppaaminen tahdo riittää

xenophics kirjoitti:

Vastaan Ei.
Ennen tanssipelaamista harrastin karatea, joka oli uskomatooman rankka ja monipuolisesti kehittävä laji. Olin harrastanut myös 5 vuotta tanssia. Lopetin karaten sitten kun aloin pelaamaan, kuntoni romahti, samoin venyvyyteni ja käsieni voima. Harmittaa toisaalta vieläkin. Pelaaminen kehittää kyllä jalkoja, mutta kädet jäävät täysin huomioimatta verrattuna moniin muihin lajeihin.

Hienoa tietty, että jotkut jotka eivät muuten liiku ollenkaan pelaavat, sanoisin kuitenkin, että tämä on suhteellisen yksipuolista liikuntaa :S
Vaikka paljon pelaamisesta tykkäänkin <3

Mutta eivät nörtit harrasta liikuntaa!!1

En tällä hetkellä. Väännän tautisen pitkää päivää eikä aikaa jää pelailuun. Ja muutenki pitkän päivän jälkeen aivot on sellasta muusia että tulokset on ihan mitä sattuu, josta tulee vain paha mieli.

Lyhyt vastaus: saan jos käyn pelaamassa :P

Pitkä vastaus: Energiaa palaa kyllä tarpeeksi, jalat pysyvät varmaan kunnossa, jonkun verran tulee rasitusta käsiin/hartioiden seudulle ja aerobinen kunto kasvaa. Monipuolisempikin voisi olla, mutta lyhyen tauon jälkeen huomaa selvästi että kunto on laskenut. Siispä kyllä saan tarpeeksi liikuntaa jos käyn 3+ kertaa viikossa pelaamassa.

Itse ainakin väittäisin saavani ihan tarpeeksi liikuntaa tanssipeleistä, kun pelaan aktiivisesti. Ruumiinosien treenaaminen on sitten ihan eri juttu. Peli joka tapauksessa pitää kunnon kohdallaan, kun muistaa käydä välillä tamppailemassa.

Saan kyllä ihan tarpeeksi, mutta ei se siitä huolimatta ainut liikuntamuotoni ole. Lenkkeilyä ja ehkä jotain muuta harrastelen aktiivisesti.

Aika oudon asian muuten eilen huomasin. Vaikka minulla hyvä kunto onkin (nykyään cooperi ehkä ~3000m + muita jumalaisia tuloksia), näytti sykemittari Robotixin pelattuani 202. Ei se sydän kai ihan terve ole, sillä leposykekin on useimmiten vajaa 80.

Ylipainoakaan ei ole, vaan alipainoa sellainen 20kg, eli eipä tuo siitä johdu.

Omasta mielestäni en saa, vaan harrastan lisäksi myös lenkkeilyä ja kuntosalillakin yritän käydä treenaamassa lihaksia. Lisäksi silloin tällöin käyn pyöräilemässä ja uimassa. Mutta pääasiassa liikunta keskittyy tanssipelaamiseen.

No, kyllä siitä nyt sen verran liikuntaa saa, että kaksi noin 5 tunnin arcade sessiota 2 viikon sisällä kulutti tälläselta ruippanalta 2 5xx kilocaloria....

Mutta jos laskee että 5h*2=2500kcal, niin 1h=250kcal. Ja jos oletetaan että arcadella on keskimäärin kaksi pelaajaa vuorottelemassa ja yhdessä credussa kestää 10 min. niin pääsee pelaamaan 3 credua eli 18 minuuttia (aktiivista tanssia) tunnissa. Eli tunnin non-stop tanssiminen polttaisi ~850kcal, joka tietääkseni on noin yhtä paljon kuin melko kovassa juoksussa.

Kalorimäärä riippuu tietenkin vaikeustasosta, painosta, tekniikasta, tangon käyttämisestä ja muusta vastaavasta mutta noin about kuulostaa kohtuullisen järkevältä.